生徒さんから頂いた質問に答えてみます！
みなさんこんばんは、富士見市ふじみ野にあるギタースクールRIGです。
今回は生徒さんに頂いた質問に答えてみます！
今回の質問はこちら！
「自己肯定感って一体なんなんですか？」
さあ、また難しい質問が飛び出してきましたね（笑）
レッスンをしているとこういう質問が不意に飛び出してくるので全くもって油断なりません（笑）
頑張って頭を捻って考えてみます。
さて、ではみなさんは自己肯定感が高まる、上がるってどういう時でしょうか？
演奏が上手く行った時？ 練習の成果が見えてきた時？
色々な考えがあると思います。
以前のブログで自己肯定感という言葉を使ってしまったのでそれが良くなかったなーと反省しているところなんですが、
何かをして成功したり成長を感じた時に沸き起こる感情は「自信」です。「自己肯定感」とはちょっとだけ違うと考えています。
自分の能力に対する信頼が「自信」で、失敗しても、上手くいかなくても、自分の存在そのものに価値を感じられている状態が「自己肯定感」なのではないでしょうか？
失敗した時に開き直って「私はこれでいいんじゃー！」となるのは自己正当化なので注意（笑）
レッスンを通して沢山の方に出会ってきましたが、自己肯定感がしっかりしてると感じる方は上達が速いのですね^^
上手くいかないことがあっても失敗と思わない傾向があるので経験として積み上げていけるのです、多分。。。（笑）
では、上手くいかない事があった時に落ち込むのはダメなのか？ いやいや、落ち込んでも良いのですよ。
その感情に蓋をして否定すると今度は自己肯定感というのは下がってしまう。そのまんまでオーケー！
結局は今の自分を自分で認める力が自己肯定感なのではないでしょうか？
練習したら「私めっちゃすごい！練習してすごい！」疲れて練習しない日があったら「私ちゃんと心身休めて凄い！えらい！」
こういうところから始めてみると自己肯定感がちょっとわかってくるかもしれませんね♪
ま、講師としては毎日練習してくれる方が嬉しいのですけどね（笑）
それは自己肯定感の土台を築いてからでも良いのかもしれません。
自信はその上に積み上がって行くものだと思います^^
自分の心と向き合いながら、楽しく練習していきましょうね♪
富士見市ふじみ野にあるギター教室RIG
ギタースクールへのお問い合わせはこちらから
【当スクールの近隣エリア】
東武東上線 鶴瀬駅、埼玉県、ふじみ野、上福岡、★ふじみ野駅、富士見市ギター教室★ Guitar School Lesson