岡山市北区、庭瀬のギター教室 「ギターの演奏、ライブ本番で緊張しないためにはどうしたら良い？」【ギターコラム】体験レッスン実施中♪

「緊張するのは当然だよ。でもね、大事なのは練習で150%の力が出せるように準備すること。本番では練習の力の50%くらいしか出せないから、余裕を持った練習をするんだ。」

「普通に弾ける状態を100として、練習では150で弾けるようにするのを目指すこと。余裕を持って弾けるようにするんだ。ぎりぎり弾けるのではだめだよね。それに加えて、環境の違いへの対応力も鍛えることが大事だよ。」

「そうだね。だから練習では、暗い中で弾く練習や、立ち位置や利用機材など、本番に近い状況を想定しておくといいよ。お客さんの方を皆がら演奏するふりをしても良い。」

「うん、予測できるトラブルには事前に備えておくことで、本番での緊張を減らせるからね。」

「そうだよ、緊張は演奏を良くするために必要なもの。ただし、コントロールする方法を知っておくことが重要だね。」

「その通り。心身ともにリラックスすることで、ベストなパフォーマンスができるようになるからね！」